De la profundidad del mar a la pista de hielo: el inusual entrenamiento del equipo español de skeleton y bobsleigh

¿Cómo se entrena a la élite de los deportes de invierno en un país que carece de pistas de hielo? Para Ander Mirambell, piloto cuatro veces olímpico y actual mentor del equipo español, la respuesta se esconde bajo el nivel del mar.

El pasado mes de mayo, durante una concentración en la localidad costera de Blanes (Cataluña), los pilotos Adrián Rodríguez, Leanna García y Clara Aznar se toparon con una dinámica de entrenamiento totalmente inesperada. Enfundados en trajes de neopreno, con gafas y bombonas de oxígeno, se preparaban para hacer submarinismo (acompañados incluso por la curiosa presencia de un pequeño calamar).

Esta peculiar preparación precede a una temporada crítica: el 21 de noviembre arranca en Cortina d’Ampezzo (Italia) la Copa del Mundo, una prueba que servirá como test clave de cara a los Juegos Olímpicos de Invierno de Milano Cortina 2026.

Forzando la mente: salir de la zona de confort Mirambell, pionero del skeleton en España y mentor del equipo desde su retirada tras los Juegos de Beijing 2022, diseñó esta actividad para recrear bajo el agua la concentración y la extrema presión que exigen las bajadas sobre el hielo.

• «Todo lo que sea sacar de la zona de confort a los deportistas y aplicar sus recursos y herramientas en otros ámbitos es un entrenamiento perfecto para ellos», detalla Mirambell, subrayando que el objetivo es forjar la adaptabilidad, la resiliencia y la capacidad de resolución.
• Adrián Rodríguez coincide en el valor de este método: «Ha programado esta actividad para intentar sacarnos un poquito de la zona de confort. Vamos a poner a prueba algunas capacidades mentales».

El silencio del agua frente al estruendo a 140 km/h Comparar la paz del buceo con las violentas vibraciones de un trineo bajando a 140 km/h puede sonar contradictorio. «Parece que estás en el espacio», admite Mirambell, quien también ejerce como vicepresidente de la Federación Internacional (IBSF).

Sin embargo, la inmersión sirve para entrenar habilidades vitales: gestionar el estrés, potenciar la toma de decisiones y agudizar el resto de sentidos cuando falla la vista. Para ponerlo en práctica, uno de los ejercicios consistía en que los atletas se quitaran la máscara bajo el agua e intentaran localizar, casi a ciegas, unos palos en el fondo del mar:

• El tesón de Adrián Rodríguez: «Ha habido un momento de descontrol sin gafas, pero después me ha venido la vena competitiva y he ido directo a por el objetivo», confesó con una sonrisa.
• El aprendizaje de Leanna García: A la piloto de monobob de origen canadiense (nacionalizada española en 2024) le molestaron demasiado los ojos, por lo que tuvo que salir a la superficie y abandonar el ejercicio. Aun así, extrajo una lección fundamental aplicable al trineo: «Mantener la concentración, la calma, y no dejarme llevar por el pánico».

El reto histórico de Milano Cortina 2026 Tras secarse los trajes, llega la hora de la verdad en el hielo. La Copa del Mundo de la IBSF 2025-26 será la llave para la clasificación olímpica, un camino lleno de hitos históricos por conquistar:

• Hasta el momento, el mejor y único representante español en skeleton en unos Juegos de Invierno es el propio Mirambell (23º puesto en Beijing 2022).
• Leanna García (que el pasado mes de marzo hizo historia al ser la primera española en competir en un Mundial) aspira a convertirse en la primera mujer de España en participar en bobsleigh en unos Juegos Olímpicos.
• A nivel general, España no lleva a ningún representante de bobsleigh a unas Olimpiadas desde Grenoble 1968.
• La actuación más destacada de España en esta disciplina tuvo lugar precisamente en Cortina d’Ampezzo 1956, cuando el piloto de Fórmula 1 Alfonso de Portago y su primo Vicente Sartorius terminaron en una meritoria cuarta posición en la modalidad de a dos.

A falta de infraestructuras heladas, la creatividad de Mirambell es el motor de esta nueva generación. Aunque, en última instancia, la participación de cualquier atleta en Milano Cortina 2026 dependerá en exclusiva de las convocatorias oficiales que realicen los respectivos Comités Olímpicos Nacionales (CON).