I Curso de Apnea impartido por Mario Lázaro el 29 de febrero en A Coruña
El I Curso de Apnea impartido por Mario Lázaro (Instructor Internacional Apnea Academy) en Galicia, tendrá lugar del 29 de febrero al 4 de marzo. El curso no está diseñado para ningún nivel en especial, sino para que cada alumno explote sus propias cualidades físicas, y el objetivo del mismo es disfrutar de la apnea, recibir una formación avanzada, realizarla con seguridad, y mejorar las propias marcas tanto de estática como en profundidad.
Cada día habrá una parte teórica y una parte práctica (mar o piscina). Durante el mismo se filmará bajo el agua a los alumnos para ver posibles errores y revisarlos en clase para corregirlos.
Los principales temas del curso son:
* Técnicas de respiración y relajación.
* Yoga y sus influencia en la compensación y la respiración.
* Técnicas avanzadas de compensación timpánica.
* Entrenamientos especificos en el mar, piscina y tierra.
* Dietas y nutrición.
* Técnicas de relajación y meditación.
* Fisiologia, física de gases, planificación de campeonatos(en el caso de querer competir), etc…
Los cursos incluyen:
* Titulación internacional homologada Apnea Academy Internacional.
* Kit teórico audiovisual para descargar en el pen-drive del alumno.
* Salidas en barco al mar / prácticas.
* Prácticas en piscina.
Precios para el curso multinivel:
* Chicos 250 Euros.
* Chicas descuento 25%.
* Menores de 13 años, durante el curso podrán asistir junto con sus padres a unas clases gratis sobre psicomotricidad y nociones básicas de respiración, relajación y técnicas acuáticas.
* Maximo 10 alumnos.
Requisitos para asistir:
* Certificado médico.
* Material consistente en: traje completo, máscara, tubo, aletas, cinturón de lastre y cuchillo.
* Esterilla para hacer los ejercicios de respiración y relajación.
Cualquier duda Mario os la resolverá encantado. Podéis contactar por teléfono 607 630 198, o vía correo electrónico a cursospescasub@gmail.com
