El pasado domingo 27 de noviembre nuestro club organizó un taller de iniciación a la apena dirigido por nuestro instructor de apnea FEDAS-CMAS, Diego Calviño y auxiliado por Héctor Costa y Daniel Otero, ambos pescadores experimentados y con experiencia en competiciones de apnea.
La actividad fue llevada a cabo en el Centro Gallego de Tecnificación Deportiva de Pontevedra. A las 9 de la mañana se acercaban al lugar un total de 18 deportistas, tanto de nuestro club, como de otros, para iniciar la sesión teórica de aproximadamente 1 hora y 45 minutos en la que se expusieron conceptos básicos de fisiología, respiración, hiperventilación, técnica y sobre todo seguridad. Durante la sesión pudimos aprender algunos matices muy útiles sobre la respiración que no siempre aplicamos a la hora de practicar deportes en apnea. Quedó claro además el gran peligro que conlleva la hiperventilación y, con lo anterior, como evitarla para bucear más seguros. Hablamos también de los accidentes más comunes que se pueden sufrir: la pérdida de control motor y el síncope; sus efectos y como atajarlos.
Sobre las 11 cambiamos de local para ocupar la piscina, donde (en seco) pudimos poner en práctica la teoría aprendida sobre la respiración y las diferentes formas de llevarla a cabo. A continuación nos metimos en el agua para experimentar un poco con la apnea estática y las sensaciones que padecemos durante estáticas prolongadas.
Desde el Club Sotavento, gracias a todos los asistentes por el buen rollo, las ganas de aprender y vuestra participación y aportaciones durante la jornada.
Fuente: Club Sotavento